Vormittags in Haidhausen, Belfortstraße 8

Luohan III:
11 Mal immer mittwochs ab 10.01.2018  11:00 - 12:00 Uhr
10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2018

Knochenmark-QiGong I:
11 Mal immer mittwochs ab 11.04.2017  11:00 - 12:00 Uhr
11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07.2018

15 Formen Taiji QiGong:
11 Mal immer mittwochs ab 19.09.2017  11:00 - 12:00 Uhr
19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.2018
 

 

 

Die Kurse tragen dazu bei

  • Entspannung zu erfahren
  • den Gleichgewichtssinn zu stärken
  • den Atem zu beruhigen und zu vertiefen
  • das Qi zu aktivieren und zu speichern
  • den Körper zu strecken und zu dehnen
  • einen festen, stabilen Stand bei lockerer Haltung zu gewinnen
  • Wirbelsäule und Gelenke beweglicher zu machen
  • Geschmeidigkeit zu fördern
  • Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich zu lindern
  • Verspannungen und Blockaden zu lösen
  • Lebenskraft und Vitalität zu steigern
  • Konzentration und geistige Klarheit zu gewinnenn
  • eigenes Üben zu Hause anzuregen

 

Beide Kurse finden statt in der Hebammengemeinschaft im Kriechbaum

Belfortstraße 8, Rückgebäude
81667 München
Nähe Ostbahnhof

 

Im Parklizenzbereich gibt es begrenzte Parkmöglichkeiten

 

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer beschränkt.

Kosten: jeweils 120.- incl. Skript

Zu der Form "15 Formen Taiji-QiGong" gibt es eine DVD (15,- Euro)

 

Die Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.