Da Wu

Da Wu bedeutet „Der große Tanz“ und geht auf uralte, rituelle Heiltänze zurück. Er besteht aus 8 Bewegungsfolgen, die von der Koordination her teilweise etwas anspruchsvoller sind; die Wirbelsäule wird in alle Richtungen bewegt, die Hüften, Schultern und viele andere Gelenke werden mobilisiert.