Vormittags in Haidhausen, Belfortstraße 8

18 Formen der Harmonie Taiji-QiGong:
10 Mal immer donnerstags ab 30.01.2020  11:00 - 12:00 Uhr
30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04.2020

Dao Yin QiGong in 12 Übungen:
10 Mal immer donnerstags ab 30.04.2020 11:00 - 12:00 Uhr
30.04., 07.05., 14.05., 28.05., Pfingstferien, 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07, 23.07.2020

Ba Gua I:
10 Mal immer donnerstags ab 17.09.2020 11:00 - 12:00 Uhr
17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., Herbstferien, 12.11., 19.11., 26.11.2020

 

 

Die Kurse tragen dazu bei

  • Entspannung zu erfahren
  • den Gleichgewichtssinn zu stärken
  • den Atem zu beruhigen und zu vertiefen
  • das Qi zu aktivieren und zu speichern
  • den Körper zu strecken und zu dehnen
  • einen festen, stabilen Stand bei lockerer Haltung zu gewinnen
  • Wirbelsäule und Gelenke beweglicher zu machen
  • Geschmeidigkeit zu fördern
  • Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich zu lindern
  • Verspannungen und Blockaden zu lösen
  • Lebenskraft und Vitalität zu steigern
  • Konzentration und geistige Klarheit zu gewinnenn
  • eigenes Üben zu Hause anzuregen

 

Beide Kurse finden statt in der Hebammengemeinschaft im Kriechbaum

Belfortstraße 8, Rückgebäude
81667 München
Nähe Ostbahnhof

 

Im Parklizenzbereich gibt es begrenzte Parkmöglichkeiten

 

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer beschränkt.

Kosten: jeweils 120.- incl. Skript

 

Die Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.