Trotz Krebs im Leben stehen QiGong in Weilheim

Qi Gong für Menschen, die an Krebs erkrankt sind oder waren, für SeniorInnen und alle, die ein besonders sanftes Angebot suchen.

QiGong als aktiver Teil der chinesischen Medizin trägt dazu bei, dass wir Krankheiten nicht hilflos ausgeliefert sind, sondern aktiv etwas zu unserem Wohlbefinden und unserem Genesen beitragen können. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Dabei ist QiGong nicht als Alternative, sondern als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung zu verstehen.

Die Übungen sind für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution erlernbar; die fließenden, sanften Bewegungen werden schonend durchgeführt und trainieren den gesamten Bewegungsapparat. Übungen in Bewegung und Übungen in Ruhe werden gleichermaßen praktiziert. Je nach momentaner Verfassung kann im Stehen oder Sitzen geübt werden. Innere Ruhe, Kraft, Gleichgewicht, Konzentration und Beweglichkeit werden gefördert und die Psyche wird gestärkt und ausgeglichen. Dies ist für PatientInnen und deren Angehörige gleichermaßen wertvoll.

 

9 Mal immer freitags von 10:00 - 11:00 Uhr, vom 12.01.2024 - 15.03.2024
Termine: 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 16.02., 23.02, 01.03., 08.03., 15.03.

Veranstaltungsort: Mehrgenerationenhaus, Johann-Baur-Straße 5, 3. OG, 82362 Weilheim i. OB
https://www.caritas-wm-sog.de
https://www.caritas-wm-sog.de/mehrgenerationenhaus/mehrgenerationenhaus

 

Kosten: 117,- Euro

 

Unterstützt vom Netzwerk PsychoOnkologie 5 Seen-Oberland e.V.
https://www.psychoonko-5seen-oberland.de/
 

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

Der Kurs trägt dazu bei

  • Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • den Stress, der durch Diagnose, Therapie und Krankheit ausgelöst wird, zu vermindern
  • Spannungen und Blockaden zu lösen
  • das Immunsystem zu stärken
  • sich aktiv einer Erkrankung entgegenzustellen
  • Gelassenheit (wieder) zu gewinnen
  • einen festen Stand bei lockerer Haltung zu gewinnen
  • Stresskompetenzen zu erwerben
  • Körpergefühl zu entwickeln
  • Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu fördern
  • den Atem zu beruhigen und  ihn tiefer und fließender werden zu lassen
  • eigenes Üben zu Hause anzuregen und zu ermöglichen