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Die 5 Wandlungsphasen

In der chinesischen Philosophie und in der chinesischen Medizin, und damit auch beim QiGong, spielt die Lehre von den 5 Wandlungsphasen oder 5 Elementen, eine ganz grundlegende Rolle.

Formen des Gesundheits-QiGong

6 Heillaute
Ba Duan Jin
Da Wu
Das Spiel der 5 Tiere
Yi Jin Jing